哈莉·贝瑞美胸秘诀

身高1.7米、体重51千克的哈莉-贝瑞曾7次当选“全球最美丽女人”,并在2003年被《男人装》杂志评选为“全球最性感美女”第一名。除此之外,她的胸部还曾被美国娱记评为“好莱坞最昂贵胸部”。

●哈莉-贝瑞美人计之一:每天严格控制饮食

哈莉-贝瑞每天只吃高纤维、高蛋白和低热量的食物。她每天吃5顿,但每顿的分量都很少,鸡肉、鲜鱼、蔬菜和糙米是哈莉-贝瑞的最爱。她从不吃油炸食品,对糖类食品同样敬而远之。

●哈莉-贝瑞美人计之二:坚持做丰胸运动

为了保养自己的“好莱坞最昂贵胸部”,哈莉-贝瑞会尽量多吃富含蛋白质的食物,并坚持做丰胸运动,如扩胸运动、俯卧撑等。

●哈莉-贝瑞美人计之三:要有钢铁般的意志力

伊丽莎白-赫丽曾说:“为了减掉24千克的赘肉,我简直是去了一趟地狱,靠的是钢铁般的意志力。”和伊丽莎白-赫丽一样,哈莉-贝瑞也是一个有着钢铁般意志力的女人,她说:“不饿时绝不吃东西,不论食物多么诱人,咬一下也不行。”

●除了美胸,哈莉-贝瑞另有一套诱人方案

哈莉-贝瑞曾说:“女人可以用温柔的话语、甜蜜的拥抱来激励男人,如果都不灵,可以试试用鞭子,就像我在电影《猫女》里所做的那样。”记住,在爱情世界里,有这样一条不折不扣的真理:攻克男人内心壁垒的惟一方法就是“虐待”他,没有什么比这更清楚的事了—你“虐待”男人的手段越原创、越新鲜、越多变,他们对你的迷恋就会越深刻、越持久、越疯狂。

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