4个简单动作安全丰胸

胸部变大有4个简单的动作很奏效,就看你学不学得会了。

  ●运动方案

  于每日晨起和睡前各做一次,逐步变大的美胸将不是梦想。

  动作一:将双臂拉直,向后用力伸展,尽量挺胸。重复10次,早晚各做一遍。

  动作二:站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,身体向左右各转90度,做30次。

  ●按摩方案

  伴随正确的按摩手法涂抹美胸精华,辅助渗透之外,还能提升胸线。

  手法一:五指并拢,由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟。力量要轻。

  手法二:用右手掌自左锁骨下方向下,用柔和均匀的力量推摩至乳根部,再向上返回至锁骨下。做3个往返,然后换左手。

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