经期后绝佳的补胸时间


以中医的角度来看“男主精,女主血”的说法,因此“血”决定了女人一生的健康,而月经就是血的变化。

  从古至今,老祖母的代代相传,每个月经期过后,也正是调养身体的最佳时机哩!以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!当然啦,如果是不敢吃中药的美眉啊,也可以吃些补血的营养品哟。

  每个人每天都要洗澡,好好的利用洗澡的时间来养颜美容,既方便又不会浪费太多时间,在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们,在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个SPA,这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性,并且预防下垂唷!

  
莲蓬头冲水 乳房SPA示范图例

  〔步骤1〕先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。

  〔步骤2〕再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各15次。

要想展现出动人的曲线美,就要改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,如果您有更好的丰胸经验愿意和我们分享,快来雅态妍姿论坛聊聊!

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