四大当红小旦丰胸秘方

做任何事都要有动力,在寻找美胸的过程里,实际的见证永远是最有力的动力马达,来看看我们熟悉的明星如何美胸吧!可以让自己动起来喔。

  一、可爱曾宝仪


  曾宝仪

  胸围:32C

   美胸方法:

  1.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料,
9碗水熬成一碗清汤)

  2.洗澡时帮胸部按摩

  A、帮胸部按摩法

 

  B、介绍二种鲜鱼汤

   鱼头汤

  配料:鱼头1个,川芎6克,白芷10克,天麻10克,生姜2片,盐

  制作方法:

  1、将鱼头洗净,去鳃。起油锅,下鱼头剪至微黄,取出备用;川芎、白芷、天麻、生姜洗净。

  2、把全部用料一起放入炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖40分钟,调味供用。

   奶炖鱼汤

  材料: 鲫鱼2条、姜一小块、火腿15克、熟笋15克、牛奶1杯、葱1根、豆苗15克、香菇2块盐、味素各适量、酒1大匙,糖少许、高汤1大碗

  制作方法:

  1、鲫鱼、豆苗分别洗干净,香菇、笋切片,火腿切成细末,葱分别切成末及段,姜则磨成汁及切粗末,牛奶倒于杯中备用。

  2、鲫鱼放入滚水中烫煮4—5分钟。


  唐林

  胸围:34F

   美胸方法:

   1.洗完热水澡后,
冷水拍打胸部,刺激乳房血液循环
 

  2.擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤

   3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸圣品

  A、擦上婴儿油(健胸霜),按摩胸部肌肤


1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方,以中间三指向外侧拉开三十下。

2、虎口朝外,四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房,左右各一百圈。

3、虎口朝外,中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房,左右各一百圈。

  B.推荐丰胸汤品

  汤:紫河车丰胸汤

  材料:紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个

  煮法:将材料用12碗水煲2小时即可。

   饮品:木瓜蜂王浆

   材料:木瓜1/4个,杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少许做法:将所有材料用搅拌机搅匀便可


  林熙蕾

  胸围:32C

  美胸方法:

  1.常做扩胸运动,
多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)

  2.多吃青椒、红萝卜、番茄、马铃薯

  3.避免喝可乐和咖啡

  A.常做扩胸运动,多喝牛奶


  拉肘展臂扩胸运动

1 :胸前屈臂握拳向后拉肘

2 :胸前屈臂握拳向后展臂

3 :1、2为一组动作完成,共10~12次

  B.多吃健康食品,避开有害食物


健康食品VS有害食品

健康食品      VS有害食品

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