一、可爱曾宝仪
曾宝仪
胸围：32C
美胸方法： 1.喝牛奶及鲜鱼汤(半条虱目鱼、不加调味料， 2.洗澡时帮胸部按摩
9碗水熬成一碗清汤）
A、帮胸部按摩法
B、介绍二种鲜鱼汤
鱼头汤
配料：鱼头1个，川芎6克，白芷10克，天麻10克，生姜2片，盐
制作方法：
1、将鱼头洗净，去鳃。起油锅，下鱼头剪至微黄，取出备用；川芎、白芷、天麻、生姜洗净。
2、把全部用料一起放入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖40分钟，调味供用。
奶炖鱼汤
材料： 鲫鱼2条、姜一小块、火腿15克、熟笋15克、牛奶1杯、葱1根、豆苗15克、香菇2块盐、味素各适量、酒1大匙，糖少许、高汤1大碗
制作方法：
1、鲫鱼、豆苗分别洗干净，香菇、笋切片，火腿切成细末，葱分别切成末及段，姜则磨成汁及切粗末，牛奶倒于杯中备用。
2、鲫鱼放入滚水中烫煮4—5分钟。
唐林
胸围：34F
美胸方法：
1.洗完热水澡后，
冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环
2.擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤
3.食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”等丰胸圣品
A、擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤
1、虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下。
2、虎口朝外，四指由外往内（避开乳晕）画大圈按摩乳房，左右各一百圈。
3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内（避开乳晕）在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈。
B.推荐丰胸汤品
汤：紫河车丰胸汤
材料：紫河车(胎盘)半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生姜两片、陈皮8份、鸡蛋1个、鹌鹑蛋3个
煮法：将材料用12碗水煲2小时即可。
饮品：木瓜蜂王浆
材料：木瓜1/4个，杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少许做法：将所有材料用搅拌机搅匀便可
林熙蕾
胸围：32C
美胸方法：
1.常做扩胸运动， 2.多吃青椒、红萝卜、番茄、马铃薯 3.避免喝可乐和咖啡
多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）
A.常做扩胸运动，多喝牛奶
拉肘展臂扩胸运动
1 ：胸前屈臂握拳向后拉肘
2 ：胸前屈臂握拳向后展臂
3 ：1、2为一组动作完成，共10～12次
B.多吃健康食品，避开有害食物
健康食品VS有害食品
健康食品 VS有害食品
