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萝卜腿美腿二招

        这位网友现在针对自己的下半身肥胖制定了减肥计划,看看她是如何做的——

  现在我对自己的下身很不满意,上身比较瘦,但下半身尤其是PP上的肉肉非常多,腿也很粗,我不是大骨架,所以腿上都是肉肉,一走路起来都在微微颤动的。

  瘦腿运动——局部运动+拉伸

  我知道腿上的肉真的很难减,但要挑战自己的极限坚持下来!方法就是靠局部运动和伸拉,让在围度和形体上有个很好的改观!我已经找了好多的运动方法哦。

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