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简单9节美乳瘦身操
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-17 17:08] 出处： 责任编辑：幽幽
1．低头，右手扶耳，左手叉腰，左腿弯曲脚尖点地
2．用力外拉肘，抬头
3．1、2为一组动作完成，共10--12次
4．换相反方向，锻炼左侧胸肌
成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
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