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久坐OL上班时间巧瘦腰
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-11-02 05:29] 出处： 责任编辑：小普
第四招：双膝并拢，双臂放在身体两侧并与身体保持一定的距离，脸朝正前方但上半身侧倾。
第五招：另一边也重复做同样的动作，交错做20次。可以紧缩腰侧的腹筋，让身体线条更完美。
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