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夏天来个瘦臂大行动


    飚升的温度,是炎炎夏日到来的最好明证。满大街望去,MM们一个比一个快地换上了“无袖”装束,其中最多的当然是背心。你心里也蠢蠢欲动了吧?于是冲到商场一阵血拼,抱得几件PP背心而归。回家穿上,出问题了:天哪,手臂何时又长肉了。穿有袖的还不觉得,一穿无袖的,所有赘肉都一览无余了。 
  于是减肥, 
连饿几天,腰少掉两寸,脸小掉一圈,惟有手臂,肥肉照旧。怎么办?最难减的部位自然也有减的方法,跟我来,来个瘦臂大行动,做个夏日清凉“冰淇淋”。 

    美容院:手推脂肪“碎” 

  漕溪北路的“BodyWave”,这次成了锁定目标。店址很不张扬,在紧贴东方商厦的那栋高层大楼的四楼。因为不在马路边,走进店里,感觉非常安静,人也一下放松下来。 

  告诉服务小姐我的苦恼,我的瘦臂行动也正式开始。———而开始之前,小姐用皮尺先给我量了量手臂最肥部分的“周长”:26cm。 

   STEP1:泡脚按摩 

  开始没弄明白,我不是来做足部护理啊,怎么还要泡脚按摩?原来,泡脚是减手臂的第一步。泡脚加按摩在按摩身体的末梢神经的同时,也打通脚上的穴位,这样可以促进接下去瘦臂的效果。谁叫脚部的穴位连着全身呢,其中自然也有连到手臂的。泡脚的盆里加了薰衣草浴盐,又是让你放松的好东西。    

  STEP2:精油开背    

  脚离手臂那么“远”,却连“泡脚按摩”都成了瘦臂过程中的一步,那么精油开背更加讲得通了(背部总比足部要离手臂近一点)。精油用的是瘦身按摩复方精油与西柚单方精油的混合精油,西柚本就是瘦身良品,跟瘦身按摩复方精油一起,当然就更是事半功倍了。不过现在依然还不是直接减手臂,通过精油开背,促进淋巴排毒,也还是为了过会儿的瘦臂打基础。 
相关专题: 瘦手臂
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