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林佳仪的胸部保养法

 

 站在光鲜亮丽的舞台上,每一个女明星都仿佛像天之骄女般散发争奇斗艳的光芒,如果你以为这些女明星是天生拥有“天使般的脸孔,魔鬼般的身材”,那可就大错特错啦!要知道美丽可以天生,也可以后天养成,正所谓天下没有丑女人,有的只是懒女人!但在一些媒体上,若有记者访问女艺人的保养之道,她们的回答通常都是:“为什么会这么瘦?我也不知道耶,反正就是吃不胖啊!”如果问到:为什么咪咪那么丰满?则会回答“天生的吧!从小就是这样了!”若再问:皮肤为什么这么吹弹可破呢?回答则是:“感谢妈妈吧!我一生下来皮肤就很好!”

  这时如果你开始怨恨为何上天如此不公平,还不如听听我给你们的肺腑之言唷!虽然,在外型上基因占一定比例的影响,但是呢后天的养成才是维持美丽的最大因素哦!

  想知道女明星们在美丽的背后,付出了什么代价吗?嗯,这个天大的秘密,就让我为各位美眉们揭开吧!

  美丽佳人:林佳仪 

  生日/7月6 日

  星座/巨蟹座

  血型/O

  身高/168 cm

  体重/48kg

  语言/中文 英语 日语 略通法语

  学历/世新传播学院 电视组毕业 

  佳仪自出道以来一直维持纤瘦修长的身材,这种身材是唐林最羡慕的,因为穿衣服很好看的嘛!而且也不需为了丝毫的赘肉伤脑筋!访谈之间问她如何保养出好身材的方法,其实就我的感觉,除了丽质天生之外,佳仪提到平时的她一定会上健身房做运动,不过她喜欢的运动挺特别的,像是攀岩、打壁球这两项运动可是她最推崇的!

  接触攀岩是她去澳大利亚旅游时,与朋友最常做的消遣了!每个星期都会抽出一天的时间到室内攀岩场做练习,女孩儿们做这种运动,消耗的体力可真是很大量的,由地面往上攀爬必需谨记“三点不动,一点动”的原则。佳仪提到:攀岩对手臂、臀部的线条非常有帮助呢!如果美眉们你想瘦手臂或是拥有结实的臀部曲线,不妨考虑试试攀岩这项有趣又剌激的运动唷!

  至于打壁球则会训练到平时都运动不到的身体部位,最明显就是大腿内侧的肌群,因为打壁球的时候几乎都要两腿微弯蹲着马步,以维持打球时的灵活度,而打球时候的爆发力很大,大约上场5至10分钟后就会全身飙汗了,如果你想要快速燃烧脂肪并且训练下半身的肌肉,打壁球会是一个很好的选择。不过唐林要特别提醒美眉们,在从事以上两种运动的前后,一定要做好暖身及伸展动作,除了可以防止受伤之外,也可让所训练的肌肉线条更完美修长,佳仪也指出:如果运动时间是1小时的话,她大约会做10分钟的暖身操,运动后也会做大约15分钟的伸展运动。

相关专题: 美胸
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