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明星美胸全过程

台湾美女萧蔷曾公开告诉媒体,自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而拥有魔鬼身材的李纹也曾说过,自己保持胸部漂亮的秘诀是运动。无论是按摩也好,运动也罢,都离不开一双手。那就开始一场“动手”丰胸的运动吧!

 

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  动“手”美胸法

  美胸运动方案

  利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操,难道不是你梦寐以求的吗?

  拍打操 促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形

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  步骤:1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。

     2、拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。

     3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

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