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翘臀计划 2周打造性感美臀
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-11-05 10:00] 出处： 责任编辑：幽幽
练出性感美臀
很多MM其实并不满足于单一形式的锻炼方法，她们渴望更全面、更快速地让自己的美臀翘起。当然，前提是你有耐心也能够为你的“翘臀计划”抽出那么一点时间。现在，我们为大家介绍一套完整的翘臀训练方法，它可是安吉丽娜·朱迪和珍尼弗·洛佩兹等拥有“超臀”美女们对美臀的心得哦。 (以下每个动作均完成两组，每组8次)
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