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一起做神奇丰胸收腹小体操

        办公室里的OL总是在抱怨着说没有时间运动,这次我们找到了两套只需要花少少的时间就能减肥的小体操,如果你感兴趣的话不妨试试看哦。

  一、减肥圈塑胸操(雕塑胸部的体操)

  A:

 塑胸收腹2套神奇小体操[组图]  塑胸收腹2套神奇小体操[组图]

  1、请将毛巾或减肥圈放置胸前。

  2、利用双手的力量,将毛巾或减肥圈往胸部的中间推挤,可充分地锻炼到你的胸大肌以及手臂的美化。

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