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6款美味吃出丰满美胸

       坚果类及种子类均含有丰富的蛋白质、卵磷脂及脂质,能提供乳房发育所需的营养素,如果能多吸取,定有助胸部更加丰满。 


  慈禧玉女美胸酥 
  材料: 花生、红枣、黄豆、枸杞。 

  做法: 花生、黄豆烘干磨粉与切碎的红枣、枸杞拌匀,加水捏成球状,放入諯炉以150度諯15~20分钟即可。 
   
  四果松饼 

  材料: 松饼粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖。 

  做法: 将松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、枫糖与松饼粉混合,加入适量的水,用小火将饼皮煎熟即可。   

  苹果虾色拉 
  材料: 虾仁、苹果、红枣。 

  做法: 将红枣煮成汁备用,用热水煮熟虾仁,将苹果切成小块,将红枣汤汁加入色拉酱混合使用,浇淋在材料上即可。 
   
  椰奶雪蛤膏 

  材料: 鲜奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。 

  做法: 将雪蛤膏浸泡3小时,再用电锅炖熟,加入牛奶及枸杞,煮成汁放凉,倒入挖空的木瓜即可。 

  牛油果奶昔 

  材料: 牛油果1个,苹果1个,低脂奶200亳升,果糖适量,水200亳升。 

  做法: 1. 牛油果、苹果去皮、洗净备用; 

  2. 将牛油果及苹果放入果汁机内,加入低脂奶及水打匀,再加入适量的果糖调味即可。 
  有丰胸小点心及丰胸饮料,当然有丰胸汤方,此汤美味又有益,既可丰胸又可美颜,一举两得。 

  木瓜猪骨花生汤 

  功效: 助丰胸、健脾胃,帮助发育健康、骨骼强壮。 

  材料: 青木瓜少许,红皮花生少许,猪骨半斤,蜜枣2颗,红枣4颗,鲜鸡脚6只,生姜4片,盐适量。 

  做法: 1.鲜鸡脚洗净去爪,猪骨洗净过水,花生、红枣去核洗净,木瓜去皮洗净切块备用。 

  2.用10~12碗水煮开后,加入鲜鸡脚、猪骨、红枣、花生以及木瓜,先用大火煮10分钟,再用小火煮3小时后,再加入盐调味即可。

   

相关专题: 减肥食品
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