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OL小动作2周重塑臀腿

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纤长玉腿诱惑无比

  不少从事文职工作的办公室女性,整天都要坐在椅上工作,为了展现最佳的仪态,还不时翘腿而坐,令到腿部血液循环减慢,臀部及后腿的肌肉坐得越久,越是僵硬、紧张,渐渐令腿部肌肉失去弹性,无论是坐着、站立都容易感到疲倦和乏力,更重要的是影响腿部和臀部的型态,造成下身臃肿、肥胖的情况。现在向你推荐3式舒缓抻拉美腿的健身操,让一丝稍显松弛的肌肉也无法遁形。

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