5位窈窕女星美腿私家妙方

    看着外面一天比一天更烈的日头,心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西,阳光、泳池、雪糕,还有今年大热的短裤;恨的是,如果腿不够纤瘦,不够修长,不够圆润,不够细腻,那么一切美好的事情都会因此而打了折扣。




    莫文蔚:每天做一些倒立和空踢运动,并在运动后涂上紧致肌肤的润肤乳看着外面一天比一天更烈的日头,心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西,阳光、泳池、雪糕,还有今年大热的短裤;恨的是,如果腿不够纤瘦,不够修长,不够圆润,不够细腻,那么一切美好的事情都会因此而打了折扣。



    郑秀文:饭后散步,有空的时候就跳舞看着外面一天比一天更烈的日头,心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西,阳光、泳池、雪糕,还有今年大热的短裤;恨的是,如果腿不够纤瘦,不够修长,不够圆润,不够细腻,那么一切美好的事情都会因此而打了折扣。

  



    舒淇:晚上9点以后不再进食。饭后至少站立30分钟,同时小腿有意识地收紧看着外面一天比一天更烈的日头,心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西,阳光、泳池、雪糕,还有今年大热的短裤;恨的是,如果腿不够纤瘦,不够修长,不够圆润,不够细腻,那么一切美好的事情都会因此而打了折扣。   



    陈慧琳:多吃新鲜水果以及海鲜类有助于排毒瘦腿的食物,杜绝脂肪类食物看着外面一天比一天更烈的日头,心里真是又爱又恨--爱的是夏天有太多好东西,阳光、泳池、雪糕,还有今年大热的短裤;恨的是,如果腿不够纤瘦,不够修长,不够圆润,不够细腻,那么一切美好的事情都会因此而打了折扣。   



    小S:平躺在床上做一些抬腰伸腿动作   运动要则:睡前将腿抬高,成90度直角,放在墙壁上,休息二三十分钟再放下。平时有意识地穿着适脚的高跟鞋慢走,对拉伸腿形和端庄体态都有好处。
相关文章
最有效的腹部减肥方法
走路拯救白领"久坐腿"
产后4个动作恢复平坦小腹
3招炼出背部性感V线条
必知大腿减肥的有效方法
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
俯卧撑锻炼什么
俯卧撑是什么意思
锻炼腹肌最有效的方法有哪
怎么练三角肌
女生瘦腿的最快方法有哪些
网友关注热点