各种减肥方法的比较

        1.減肥藥:效果:可迅速減輕體重缺點:容易吃到不良藥品而失去健康.
  
  2.外科手術:截腸,抽脂效果:可迅速減輕體重缺點:費用昂貴.
  
  3.飲食療法: 減肥茶,蘋果餐,瓊漿玉露,高蛋白飲料,瘦身湯效果:長期使用,可減輕體重缺點:長期使用, 易導致營養不均.
  
  4.美容物理法:三溫暖,低週波電子效果:可立刻減輕體重缺點:水份流失,而非減脂肪.     
  
  5.瘦身中心: 代餐,韻律操效果:可迅速減輕體重缺點:花錢,花時間.

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