顽固小腿肚消肿按压法

促进腿部血液循环的瘦小腿法

  还在为自己结实臃肿的小腿肚愁眉苦脸吗?或许你尝试过很多种运动瘦小腿,结果全部以失败告终。其实,瘦小腿没你想像中那么复杂,只需按对地方,促进腿部血液循环,纤纤小腿不再是梦想!

  促进腿部血液循环

  一只手拖住小腿肚子,另一只从脚跟的淋巴节处,用力的向上移动。这样来回数次,不但可以促进腿部血液循环,也可以拉升小腿肌肉。

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