摸摸下巴火速消除婴儿肥

动手按摩下颌迅速消除“婴儿肥”

  你肉肉的下颌就像婴儿肥,主要和脂肪堆积、肌肉变松有关,最适合用排毒引流的按摩手法解决。

  清瘦下颌小体操

  因为脂肪堆积和肌肉松弛造成的下颌赘肉,往往与缺乏运动有关。想在春天开始时显出漂亮的下巴和颈部曲线,来试试这套有排毒作用的穴位按摩吧。

  动作1:双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。

  动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。

  动作3:接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。

  动作4:食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同。

  TIPS:

  1.这种类似“针灸瘦脸”的按摩手法可以让平时很难运动到的下颌脂肪,得到充分刺激,以达到收敛提升的作用。建议每隔5小时进行一次按摩,一个月后肯定会看到惊喜。

  2.按摩时使用有排毒养颜、舒压活络、紧致轮廓作用的香熏精油,如薄荷、天竺葵、玫瑰、柠檬草等,都能起到收紧下颌的效果。

  3.想要快速得到优美的长颈曲线,可以在睡前多下点功夫,涂上有紧致滋养的按摩霜,再做伸展运动,效果更佳。

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