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人人都有效的瘦腿招

  

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修炼玲珑美腿秘籍

  想要在夏天来临之际穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些功课你不能落下。

  美腿秘技一:每天抬腿30分钟,“萝卜”不见了

  方法:平躺,双脚垂直靠墙举直,腿紧贴墙,至少抬腿30分钟,理想状态是腿麻后才放下。

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