大S教你修炼丰满小屁股


  大 S 走路不管再累也要抬头收腹翘臀部,小 S 练国标舞等等,为的就是将后部风情演绎得淋漓尽致。

  养护

  造成臀部下垂的原因有很多,比如:久坐办公室不运动或是不合理饮食。美食疗法:含植物性脂肪或植物性蛋白质的食物,比如,豆腐,可以防止臀部 下垂。

  塑臀动作:站立,右侧身体靠墙;抬左脚,用左手抓住脚踝;在身体保持平衡的情况下,提左臀,再恢复双膝并拢,保持 30 秒,每条腿重复做两次。




 包装

  臀部平坦者:穿臀部打褶、大口袋、绣花或漂亮绣线的牛仔裤,系上腰带,使臀部看起来丰满。臀部下垂者:利用短圆裙和阔褶的长裙垂直人们的视线;也可以选择穿有后袋的长裤或短裤。

  TIPS :遇到突发事件的解决之道选择低腰线的下装,稍稍露出一点小蛮腰,用深色眼影扫于腰线上方,尽量使腰、臀比例 “ 看上去 ” 在 0.6-0.8 之间,才能体现 “ 扭动 ” 这个超魅惑动词。

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