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月减6厘米 按摩瘦腰法

  时间:30 天;每天2次

  作用:通过按摩腹部达到瘦腹的效果,同时改善排便不畅和涨肚的现象。

  效果:每天坚持早晚按摩腹部,可以使腹部在30天内不知不觉的减小4CM-6CM。不要小看这不起眼的50--50 法则,它可是很多大明星腹部平坦至今的法宝呢。

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