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平坦小腹 mm学伸展操

      小腹的肉肉越来越多,心情也越来越差了,看到邻居家的jj每天再做运动,亲眼所见,身材一天比一天好了,终于忍不住学了两招,这不赶快向大家报告,希望能对您的减肥有所帮助。

  动作要领:伸展腹部肌群    

  功能:强化背部肌群,伸展腹部肌群使小腹平坦。

  具体步骤

平坦小腹 mm偷学伸展美操
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