A到D 港姐蔡少芬美胸DIY

  服装向来保守的蔡少芬,最近为美容中心拍摄平面广告时,一袭细肩带低胸装透露出她凹凸有致的傲人身材,比起去年参加香港TVB台庆时平平无奇的上围,简直判若两人。蔡少芬透露,她的罩杯能在一年内从A升级为D,全靠“搓胸”。

 

  17岁参选港姐时,蔡少芬的上围只有32A,但她最新的平面广告却性感诱人,上围激增为34D,引起她去隆乳的疑云。不过蔡少芬却解释说,为了健胸,她每天沐浴后会花30分钟按摩胸部,再配合饮食及运动,持之以恒三个月便见效。她还说,饮食方面可以多吃瓜类蔬菜,每天喝木瓜牛奶。运动则以扩胸运动为主,再配合纤腰和瘦手臂的运动,就能让胸部看来更丰满。蔡少芬自信的说:“我现在的身材该有的全都有,比选美时更加完美。”

 

  丰胸按摩术 

  完美胸部怎样得到?女人心中永远的期待!运动方法虽多,但是很耗时间也很累,效果嘛,好像也不直接,按摩就不同了,可以感觉到乳房的反应,好像成长ing,睡觉前躺着做就行了,一点也不辛苦哟!

  这样看来,多学几手按摩方法吧。

  SPA两阶段式塑胸按摩法

 

  1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸,连续按压2次,再由胸骨向胸部上方向两侧延伸,顺着胸部周围连续按压3次。

  2、以双手由胸骨上方向颈部延伸,连续提拉3次,再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次,左右各3次。

  饮食丰胸法介绍 

  决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素,除了遗传基因之外,“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小,也就是说啊,这两个时期对女生们来说实在太重要了!如果你天生不是波霸一族,就要好好把握这两个时期的机会!

  现在,就由小编来为各位爱美的美眉们介绍这些丰胸的汤方或食谱,闲暇有空的时候,不妨就在家烹饪一番,挑选你所喜爱的食谱。


  唐林祖传丰胸汤方

  材料:鸡大腿肉4支、鸡爪6支

  药材:当归、人参须、黄耆、枸杞子、黑枣、红枣

  作法:材料及药材洗干净后,将材料用开水烫过,加入冷水及药材煮滚烫后转小火熬炖约60分钟后即可食用。

  这道汤方可以每天食用,鸡腿肉也可替换成全鸡或半鸡,但重点在于鸡爪,一定得多放些鸡爪,煮好吃的时候也一定要吃鸡爪!如果是夏天食用时也可以加入莲藕以防止燥热,这是我最爱的汤方了!直到现在,还是常常会喝呢!

  不过,这个汤方绝对不可添加盐或味精等调味料,但可依各人喜好加入米酒,至于为什么不能加入调味料调味呢?这我就不知道了。

  丰胸运动法 

  1、手掌相对,轻轻摆在胸部的两侧,吸一口气。开始缓缓吐气,配合双手动作,将胸部肌肉向中央积压集中。感觉胸部被压到极限时,放松手掌,在慢慢吸气,做10次。


  花费时间:2分钟。

  实行方便程度:3星级

  四下无人时就能做,千万不要被人看到,一看就知是在做健胸运动,很尴尬呦! 

  2、将手肘伸直,撑在桌面上,将重心放低 ,身体慢慢向后仰,持续5分钟。放松下来,背部稍稍弓起,松弛刚刚绷紧的肌肉,重复5次。

  花费时间:40秒。

  实行方便程度:5星级

  和朋友聊天、倒茶时可以顺便做,就算有人经过,也不会察觉你在做健身运动

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