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雕塑超性感小蛮腰

  

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  一说到小肚腩,办公室里的美眉们没有一个不竖起耳朵来--小腹上的赘肉是最顽强的,冬天有厚衣服可以遮掩,夏天就无所遁形。不要说性感的低腰裤、贴身连衣裙、露脐小背心,就是一件紧身T恤,都能出卖你!

  解构小肚腩

  腹部是由许多肌肉组成,平时的活动就很少。我们东方人的脂肪特别容易囤积在下半身,如果吃得太多又不运动,肚腩就更易形成,特别是长时间坐着办公的OL们。当紧张的工作压下来的时候,肚腩就这么“起来”了!饮食不正常,长时间坐在电脑前,内分泌失调,产后营养过剩等等,导致脂肪慢慢囤积起来。一旦长出了赘肉后,缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞、难以消除,形成恶性循环。

  美体专家认为,必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头,当腰部的脂肪堆积到一定的程度,它就会向其他部位转移,比如上腹、臀部等。也就是说,只要瘦了腰,其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。

相关专题: 瘦腰减肥方法
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