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5个动作美化你的背部曲线

在全身锻炼的基础上,每天坚持做以下5个小动作,10分钟,你就能练就优美的背部曲线。

 5个动作美化你的背部曲线

1、身体站直呈抬头挺胸姿态,双脚并举。双手十指交叉在臀部上方手心朝外。

相关专题: 美背健身操
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