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5种方法去掉难看的橘皮

 5种方法去掉难看的橘皮



  1.减少摄入盐、咖啡因和零食

  避免或减少进食盐、咖啡因和零食,因为它们会导致身体积存水分,使臀部和大腿的皮肤浮肿。

  2.戒烟、酒

  若你是烟民,立即戒烟。喝酒也对身体有害无益,因为酒精使身体水分流失,很多人同时忽略了酒也有很高的糖分。

  3.缩减脂肪食物

  健康的节食方法是限制饮食中脂肪的摄取量。饮食一定要选择健康的食物,如脱脂鲜奶、低脂奶酪;肉类方面则应选吃鱼肉和瘦牛肉。

相关专题: 橘皮纹
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