 |
|||
要想减掉小腹赘肉除了有针对性的运动外，饮食上的一些小窍门可以帮助你尽快达成目标。
受访专家：张弛，北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长，擅长运动、塑身减肥指导，健走研究与推广等。
女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过于肥胖不但会引发便秘，还有可能成为心脏病、高血压，甚至中风的“杀手”。著名主持人李静新书《美丽俏佳人》里面介绍了一些她告别“小腹婆”的秘诀。
她的方法是否科学呢？记者向北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长张弛进行了求证。他说：“想要小腹恢复平坦与健美，首先要搞清楚自己属于哪种类型的‘小腹婆’。”
|
|
|
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 网友评论：平胸女明星神奇火辣变身 [11-26]
- 床上运动 四招塑形枕头操 [11-23]
- 圆脸蔡依林的瘦脸饮食搭配 [11-23]
- 全球最美的10个性感臀部 [11-23]
- 轻轻松松简易居家瘦腹操 [11-23]
- 懒美人的坐式丝袜瘦背私招 [11-22]
- 慈禧太后的“玉女补乳酥” [11-22]
- 浴后5分钟 赘肉轻松揉走 [11-22]
- 没臀变美臀 束裤立大功 [11-21]
- 预防乳腺疾病 一周饮食巧搭配 [11-21]
- 九大美腿明星的独门绝招 [11-21]
- 两套小腿减肥运动操 [11-21]
- 时尚OL的7日纤细小腿法 [11-21]
- 5个小动作 收腹又瘦腰 [11-20]
- 25位女明星经典美腿瞬间 [11-20]
- 3个最有效的瘦腰小体操 [11-20]
- 自我按摩系列之腹部减肥 [11-19]
- 专家称:4种方法有助减小腹 [11-19]
- 减肥又丰胸的三种方法 [11-19]
- “太平公主”必看 丰胸秘笈 [11-16]