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局部减肥 想瘦哪里都有招
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-11-29 18:00] 出处： 责任编辑：幽幽
5 修长性感美腿
“美不美，看火腿”虽是一句戏言，却反映了腿在女性身材匀称中至关重要的作用。
这个塑腿的动作，原为有氧舞蹈中的一环，所以执行节奏虽较快速，但却可以锻炼大腿后肌与臀大肌。
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