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细腰瘦腹MM吐血经验谈

说到腰,有多少人在25岁以后腰上一点肥肉都没有?有多少人在坐下来的时候腰间不会压出游泳圈?

细腰瘦腹MM吐血经验谈

腰上有肥肉有两种情况:

1.便便排的不顺畅,导致腰腹间处于鼓胀的状态,看上去非常臃肿。现在好多MM都有便秘的情况,这个我明天说。

2.长期不运动,饭后就坐在座位上的恶果。

我们工作三年以上姑娘几乎都有这样通病。当然,个别永远不胖型的姑娘除外。

曾经有一段时间,我是真的瘦了,人见人夸。穿短款的T恤露出一小段腰,胸以下非常平腹,那感觉好极了。而在此之前,我做足了功课,收集了大量的减腰信息,最后我有我自己的一套减腰方案,和大家分享一下。

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