 |
|||
三个窍门完美你的臀形
爱美网 http://www.lady8844.com [2007-12-24 14:08] 出处： 责任编辑：幽幽
你的臀部属于哪种形态?从臀部位置看，可分为下垂型、适中型、上翘型。其中适中型与上翘型都表示臀部较高，属于健美型。从侧面看，从臀部半圆形的最远点画一条与水平面平行的直线，把臀部分成上下两半，如果上下两半距离相等为适中型，上半大于下半为下垂型，上半小于下半为上翘型。
体积瘦小或肥大，臀位下垂都属不健美
健美的臀部形态还应该是体积为健美型，臀位属于适中型和上翘型，而体积瘦小或肥大，臀位下垂都属不健美。如果体积为健美型而臀位下垂，同样也不能算健美。
怎样锻炼可以改变臀部的形态?
如果由于臀部脂肪堆积过厚、臀部下垂或者臀部过于扁平而影响了臀部的曲线美,那么让我们一起来锻炼吧，消耗掉多余的脂肪，使臀部肌肉结实健美。
 |
网友 | 暂无评论 | 发表时间 |
相关文章
- 网友亲历！飞机场成大波女 [12-21]
- 每天10分钟 矫正XO形腿 [12-21]
- 按摩精油 10分钟瘦脸法 [12-21]
- 细腰瘦腹MM吐血经验谈 [12-20]
- 摆脱水桶腰的轻松健美操 [12-19]
- 入冬纤体 教你塑腰修臀操 [12-19]
- 练就水蜜桃般小巧翘臀 [12-19]
- 告别小肚子 环保瘦身6妙招 [12-19]
- 漂亮OL简易有效的美背操 [12-19]
- 哪个星座的美女丰胸指数高 [12-19]
- 冬季20分钟甩脂的减肥方法 [12-18]
- 就是不长小肚腩的3个秘诀 [12-18]
- 15分钟瘦腹部的秘籍 [12-18]
- 小技巧令腰围迅速少3厘米 [12-17]
- 常吃苦瓜就能瘦腰 [12-17]
- 佘诗曼练就水蛇腰的秘决 [12-17]
- 四招美臂 圣诞瘦身大冲刺 [12-17]
- 冬季瑜伽8式 胸围UPUP [12-16]
- 巧用健身球 大减腰腹背 [12-15]
- 四步美体操 消除腋下赘肉 [12-15]