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春节前全面打造美腿方案

  匀匀称称的一双秀腿,是女性魅力无穷的标志。拥有一双秀腿,搭配任何衣服,在先天就占有绝对的优势。再者,对自己腿形有信心的人,走在路上,自然脚步轻盈,神采飞扬。

  在春节前,你不妨检查一下自己的双腿,看看腿部内外侧、膝盖内侧、腿肚、脚趾等,是否有多余的脂肪?如果确实有令你不满意的地方,就应该尽早练习调整肌肉的体操了。

  涂抹方式首步曲

  

 春节前全面打造美腿方案

  将纤体液(瘦身霜)擦拭于小腿、大腿、臀部及腹部。再放一张椅子于地板上,椅背的部分贴于地面上,然后躺下将双脚抬放在椅子上。(如图示)

  其涂抹方式,则是用双手从右腿由下往上来回轻柔按滑,接着运用大幅拍按的方式由足踝按摩至腰部,重复此动作7次完后,跟着换左腿。

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