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睡前做运动 一分钟瘦腿操

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-01-09 13:14]  出处: 责任编辑:幽幽

  在床上躺着瘦大腿,这可是一个对懒人非常有帮助的瘦腿操哦!而且主要针对瘦大腿,也会辅助拉紧小腿的肌肉线条,相信是很多女生关注的吧!那快来学习一下吧!

  1、平躺在床上,两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。

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网友 2 条评论 查看全部评论 发表时间
2  李陈云仙  顶哦!!!!!!!!!!!!!! 08-03-26 10:57
1  vivianhuang  没什么效果呢~ 08-03-26 02:10
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