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告别肥背四步健美操

        每天办公打计算机,大部分人一天都是呈坐姿,背部的运动机会比较少,往往容易长肉变厚而不自知,为了能拥有完美S曲线,从现在起每天力行下列的简单运动吧!


1、先立正站好,两脚并拢,双手自然垂放。
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