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一分钟瘦身操 纤细脚踝操
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-01-18 14:10] 出处： 责任编辑：幽幽
如果你拥有一双迷人的小腿，但是脚踝处看上去却与它很不协调，那么就会为你的下半身大打折扣哦，下面就来运动运动经常被我们忽略掉的脚踝处吧！
1、首先用手抓住脚尖，以顺时针方向慢慢画大圈转动脚关节,然后再逆时针转动，动作重复约１０－１５次。
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