自己动手,根据你小腿的肌肉类型原创几招减肥术,勤劳的女孩最漂亮。
A类脂肪型
判断标准:如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼,没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。
瘦腿提示:多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,少吃零食,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
Copyright © 2006-2008 lady8844.com, All rights reserved.
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029
内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655, 020-38489656
E-mail:lady8844@163.com 联系QQ:625617480