要记住,局部减肥最有效的方法永远是局部运动加按摩,正如上期完美上半身的瘦身方案一样,对于大腿的多余赘肉,我们的口号依然是:运动+按摩!
弓身时,大小腿要大约呈60度角,同时手掌尖要轻触地面,保持10秒钟再慢慢站直,美化大腿后面的肌肉群效果特别好哦!
Copyright © 2006-2008 lady8844.com, All rights reserved.
爱美网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029
内容合作:020-38468403, 广告联系:020-38489655, 020-38489656
E-mail:lady8844@163.com 联系QQ:625617480