内衣模特冠军丰胸私房招

　　主持人：广大网友听好了，两位现身说法，要吃水果、喝牛奶。在平时有什么小运动对胸部有保健作用的呢？

　　李昕岳：一个是游泳，还有健身。健身并不是说非要练多重多重的仪器，反而可以跳一跳健美操。因为有些是根据女性的身材来设计的，那些动作你不要练的满身大汗也可以达到理想的效果，还有肚皮舞都可以尝试一下，这样对保持身材、丰胸翘臀都有很好的效果。

　　任奕：我知道有一个方法，两只受往里摁，一直是这个姿势。随时都可以练，贵在坚持。

　　主持人：每天有一小会儿。

　　任奕：胳膊使劲，往里挤。什么运动都贵在坚持，只要坚持下来肯定就会有效果的。