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六个法则吃掉小肚腩
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-02-20 10:31] 出处： 责任编辑：幽幽
法则3：控制喝进去的热量
酒类和碳酸饮料不仅没有营养，还会让你喝进过多的热量。虽然喝酒有助于舒缓神经，放松心情，但同时让燃烧脂肪的速度变得缓慢。所以，水、低脂牛奶、酸奶或自制果蔬汁，是最好的选择。
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