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专家示范怎样塑造完美腿形

  修长富有线条的腿部是性感之根源,本篇文章,老孙将与大家一起分享,性感的腿部如何塑造。  


  腿部的锻炼要双管齐下,方能达到事半功倍的功果!

  其一,进行腿部力量练习,可让你的腿部富有线条,且动感迷人。

  其二、腿部的伸展,有些人的腿部是不超标的,但是看起来就是不匀称,其主要原因,是因为腿部肌肉纤维紧紧的收缩在一起所造成的,所以腿部的伸展是尤为重要的。

相关专题: 减肥方法
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