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肠道按摩
按法：用双手食指、中指、无名指的指腹压住腹部(一手在上、一手在下)，沿着右下腹绕肚周围做顺时针方向按摩。每餐饭后半小时做15分钟。
功效：顺时针方向按摩可促进肠胃蠕动，若是有腹泻症状，则可以逆时针方向减轻不适。
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