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上班族抢救粗腿做椅子操

爱美网 http://www.lady8844.com  [ 2008-03-04 12:00 ]  作者:  出处:  责任编辑:幽幽


  椅子只做一半,左侧屁股悬空。右手抓住空出来的椅面,左手抓住左脚踝,膝盖弯曲。慢慢的吐气,感觉到大腿前部和脚踝都在伸展。换边再做一次。

 
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