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三位美女韩星瘦身技巧大公开

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-03-18 17:32]  责任编辑:幽幽

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 三位美女韩星瘦身技巧大公开

  李润芝:随性运动刻意饮食

  李润芝喜欢随性的户外运动,但她通常并不为了运动而运动,不给自己定目标,只是随着心情做一些喜欢的事。身心都能得到锻炼的登山是李润芝的最爱。

  在饮食方面,李润芝的秘诀是“根据运动量来吃”。比如要去野外拍片,考虑到会很消耗体力,那一天她会吃得很多,如果运动量小时,就会自我控制,吃得少些。她还一条原则就是,尽量不吃快餐,即使吃了也要想法子让热量消耗掉。

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