 |
|
对付水肿手臂要加速它的血液循环不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂，再怎么节食运动可能都是白费。见招拆招之前，先做以下小测验。
1、橡皮筋捆绑法：用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取下后，痕迹很深并且久久不消？
2、灯照透光法：将手臂向前抬起，跟身体保持垂直，用强力白光手电筒从手臂外侧照射，是不是发现手臂内侧也变得很透明？
如果你的答案是yes，那么幸好，你是最容易迅速瘦手臂的水肿族。只要改善生活习惯，加速手臂的血液循环，保持身体良好的新陈代谢，很有希望一个礼拜就变成超级窈窕的瘦美人哦！
| · 三种粗腿类型的瘦腿操 | [03-27] | · 腹部及大腿减肥运动示范 | [03-27] | ||
| |||||
| · 饮食+体操 排毒又减肥 | [03-27] | · 一把椅子 修炼魔鬼电臀 | [03-26] | ||
| |||||
| · 生理期局部按摩助你减肥 | [03-25] | · 甩掉背部赘肉的健身球操 | [03-25] | ||
| |||||
| · 懒MM最爱睡觉塑身妙法 | [03-25] | · 丁小芹教你变身小脸美人 | [03-24] | ||
| |||||
| · 4招按摩术阻击肥胖 | [03-20] | · 5分钟纤腰平腹 做个性感小腰精 | [03-20] | ||
| |||||
| · 懒人不爱动 瘦腿靠腿膜 | [03-19] | · 萝卜腿美腿二招 | [03-18] | ||
| |||||
| · 美胸升级 5分钟消除副乳运动 | [03-18] | · 轻松4招拥有迷人双腿 | [03-17] | ||
| |||||
| · 快来练时尚美腿功 | [03-17] | · 简单9节美乳瘦身操 | [03-17] | ||
| |||||
| · 收腹美腿 来段减肥操 | [03-15] | · 坐班族办公室瘦腿秘招 | [03-14] | ||
| |||||
| · 学习明星专用瘦腿操 | [03-13] | · 按摩七招 瘦身EASY了 | [03-13] | ||
| |||||
|
