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忙碌女人利用空暇练美腿

  莫文蔚长得算不上标致,可男人会觉得她很性感。健康迷人的腿部线条,着实为她加分不少。与其每天坐着抱怨工作太忙,不如随时随地开始锻炼。办公室、途中、家里,两点一线的你,只要坚持也能成就完美梦想。

  策划&执行/秋秋

  模特/张元(概念98)

  化妆/当当

  摄影/张旭明(紫羿云天)

  临睡前或晨起 3分钟

  消除膝关节脂肪,重塑纤小膝盖

  平躺在地面上,双手置于身侧,上半身尽量放松。双腿弯曲抬起,做蹬自行车的动作。前进式45次,再做后退式45次。

  编辑的话:今年迷你风刮得特别劲,到膝盖以上,一定要把膝盖练得纤巧漂亮哟!迷你裙风又起回到膝盖以上。

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