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时尚美胸操 再造豪放乳沟

        运动丰胸的作用可谓是显而易见,因为通过长期运动和锻炼,可起到拉高胸线,使胸部结实挺拔,防止胸部下垂,甚至加深乳沟和向内收紧的作用。


  这里我们更要揭秘一款完美胸丝的体操,只要我们能够坚持每周练习三次,就足以轻松让我们平坦的胸部变得波涛汹涌起来。

  挤球操

  A:胸坐在椅子上,踮起脚跟,双臂弯曲于胸前,将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心,手指互抵,用力挤压小球。

  B:保持挤压状态,慢慢向前伸展双臂,伸直后再收回双臂,放松片刻。重复10次。

相关专题: 美胸丰胸操
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