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时尚美胸操 再造豪放乳沟

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-04-08 14:00]  出处:  责任编辑:幽幽


  飞蝗式

  面朝下躺在地上,双腿伸直并拢,双臂向两边打开与肩同高,手掌向下,向后抬起双臂和胸脯,保持5秒钟,然后再慢慢放下。重复10次。

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