登录名 密码 注册 设为首页 收藏       
您当前位置:  爱美网 > 瘦身 > 局部瘦身

最简单易行的垫上纤腿操

爱美网 http://www.lady8844.com  [ 2008-04-11 18:00 ]  作者:  出处:  责任编辑:幽幽

 点击图片进入下一页



第一步

  一天5-8组,有效拉伸腿部肌肉,帮助肌体塑性,练就纤长紧实的腿部线条。

  STEP1: 两人背靠背,收腹挺胸,双腿伸直坐好,脚尖并拢,两人双肩紧靠。

 
[1] 2 3  下一页
网友 评论 时间
瘦身热点 [瘦身食谱]  [减肥方法]  [减肥药]  [春季减肥]  [冬季减肥]  [美腿与瘦腿]  [瘦脸]  [健美操]  [瘦腰]  [快速减肥]  [美胸丰胸]  [排毒养颜]  [减肥食品]  [减肥茶]  [瘦手臂]  [收腹肚腩]  [水果食谱]  [翘臀]  [有氧运动]  [瑜珈]  [节食减肥]  [瘦身计划]  [中药减肥]  [燃烧脂肪]  [健身]  [明星瘦身]  [健康减肥瘦身]  [减肥经验]  [食疗]  [按摩减肥更多...