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能让粗腰变细的饮食小窍门

         纤纤细腰可以吃出来吗?答案是肯定的!正确饮食让粗腰缩水10厘米。

 能让粗腰变细的饮食小窍门


  让粗腰变细:饮料篇

  最佳饮料——水

  水,不含热量。喝水会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助消耗体内的能量。

相关专题: 减肥方法瘦腰
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