晚餐时段:喝减肥神水瘦身(1个月减四五千克)
晚餐可食用白饭一碗、肉或鱼、大量蔬菜和减肥神水。
神水秘方:红茶姜水——红茶姜水本身有排毒的作用,同时可以火热燃脂。但是,体质易上火的人要小心——可用丝瓜汤等代替。
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