按摩减肥 大脸神奇变小脸

  想要塑造纤瘦小脸,让年轻的轮廓重新显现?尝试按摩的手法,用一周时间集中呵护你的肌肤吧!短短7天,你的靓丽指数就会得到加倍提升!



  一.利用微强力按摩来调整轮

  基本动作

  1.将2/3茶匙的按摩霜涂抹于面部,用大拇指以外的手指来支撑鬓角部位,然后再使用两个大拇指的指肚在腮骨以下的部分,沿着从下颌到耳朵的方向稍用力按摩10次。

  2.嘴巴略微张开,在面颊两侧的颌部(槽牙咬合的部位,嘴巴张开时会活动)使用之前所教的手形用力按摩10次。使用第1关节和第2关节之间的部位能够更有效地用力。


        特别动作

  1.用两手手指的第2关节部分来刺激脖颈部位。在脖子的正面上下移 动,之后再移至脖子的两侧再上下进行各5次往返。在向上进行的时候稍微用力,向下的时候略微放松。

  2.将下颌抬起,两手做成半握拳动作,将手指的第2关节放置在下颌的下方,由中央至两边,再由两边向中央移 动5次往返。中央至两边要强力,相反则弱。

  


  3.两个大拇指在两颌位置固定。使用两个弯曲成钩状的食指,沿下颌、面颊的下半部分,以及中央部分由内至外给予刺激。再将大拇指移 动到鬓角的部位,按摩眼睛下方、眼睑以及额头各3次。

  4.提升法令线。使用对侧手大拇指以外的手指来固定住两颌部位,将大拇指放在法令线的位置上。朝向鬓角方向用力提升。之后换另一只手,在对侧同样进行各5次。

  


  二.去角质产品+轻拍力量使毛孔瞬间收缩

  1.将去角质产品涂抹于面部。用一只手将太阳穴部位向上提起,再将另一只手的中指和无名指上下移 动(将面颊分为3个部分,各5次往返)。另一侧面颊也同样。


  2.使用中指,在唇部周围环绕2周按摩。清除掉积存的皮脂,这样不只能够消解掉暗色,还能够防止口红的掉妆。


  3.使用两手的中指和无名指,在鼻头周围由下而上,朝向鼻尖方向轻压按摩(5次)。接下来再用一只手一边将面部提起一边在鼻子的横侧上下进行(左右各3次往返)。


         肌肤去角质的按摩动作

  4.将额部向上提起。将额头整体4等分,使用两手的中指和无名指呈上提趋势移 动,然后再返回(各部分1次往返)。


  5.将两手的中指和无名指放于额头部位,一边两手上下交替相插一边呈之字型移 动,从额头的一侧到另一侧进行。


  6.擦去去角质产品之后,再使用双手取适量的化妆水,涂抹于面部整体,然后再用两手的手掌轻拍面部。鼻头的两侧,使用大拇指的关节来进行。


        三.使用沉稳按摩来改善淋巴循环

  基本动作:

  1.使用具有镇静效果的化妆水通过化妆棉轻拍面部。

  2.使用涂抹了乳液的手将面颊向太阳穴方向上提。

 


        3.利用手掌的柔软的部位来提升额头。

  4.调理脖颈部位的淋巴循环。沿着耳朵下方到脖颈部位用手指轻拍。


   特别动作:

  1.用手指从由下到上轻拍颈部。这样皱纹也能够同时得到护理。

  2.下颌、面颊以及眼睛下方由内到外进行按摩。

  3.微用力使额头上提,整个过程结束。

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